Yoga ist für mich seit mehr als 25 Jahren eine wunderbar spannende Reise. Nicht nur das Üben auf der Matte, die Atemübungen oder die Meditation bereichern meinen Tag. Vielmehr habe ich Yoga im Laufe der Jahre als Lebensstil, Philosophie und Geisthaltung integriert. Durch Yoga bin ich verwurzelt, unterstützt, verbunden. Yoga bringt mich in die Mitte, gibt mir Kraft, Durchhaltevermögen, Ruhe und Gelassenheit. Er hilft mir achtsam und liebevoll auf mich, andere und die Natur zu blicken; anzunehmen, was ist, vergeben und verstehen.
Alles ist bereits in uns enthalten, das Einzige, was es zu tun gibt, ist, zu entdecken und zuzulassen. Nach jeder Yogastunde fühle ich mich lebendig, frei, gut.
